12/11/2021, 17:21
Ciao a tutti e grazie in anticipo per la risposta e per tutto quello che fate.
Una domanda a " L'ANTICO".
Oltre ad avermi fatto emozionare in maniera esponenziale col video sugli allenamenti, volevo avere una delucidazione. Ho impostato lo stesso allenamento che hai consigliato tu nel video, con gli allenamenti per la preparazione che durano max 15 giorni e poi quello stagione classico come hai fatto tu.
Volevo chiederti, come mai si lamentano della qualità perché manca la forza?
E le amichevoli nel pre stagione, son consigliate dopo quei 15 giorni? Oppure le posso mettere già alla prima settimana?? Grazie ( accetto offese) ??
Una domanda a " L'ANTICO".
Oltre ad avermi fatto emozionare in maniera esponenziale col video sugli allenamenti, volevo avere una delucidazione. Ho impostato lo stesso allenamento che hai consigliato tu nel video, con gli allenamenti per la preparazione che durano max 15 giorni e poi quello stagione classico come hai fatto tu.
Volevo chiederti, come mai si lamentano della qualità perché manca la forza?
E le amichevoli nel pre stagione, son consigliate dopo quei 15 giorni? Oppure le posso mettere già alla prima settimana?? Grazie ( accetto offese) ??